全民健身｜一桨一板海上漂！这项水上运动在厦门鼓起

  脚踩一块蓝色的板，手持1米多长的桨，一个劲地划桨，渐渐靠近海岸……刚来到十里长堤，记者就看到海上有人“水上漂”。在海岸边，还有3人正在热身，预备下海。他们先穿好救生衣和防滑鞋，随后系好用于衔接脚和板的弹力脚绳，预备就绪后，便慢慢下海。

  多处海域都有人玩 他们在玩的这项运动叫桨板。“咱们每到周末就会到十里长堤划桨板，这项运动检测的是平衡控制力。”桨板爱好者林先生说，桨板运动对动作也没有特别严厉的要求，趴着、跪着、站着、坐着，各种自在的姿态都能在桨板上进行，他知道的好几个朋友也是近两个月才开端触摸桨板，但现已划得有模有样。

  多处海域都有人玩 除了十里长堤，爱好者在五缘湾、海沧大桥、马銮湾等处玩桨板。多家团建沙龙也在平台上推出了“海上桨板体会”套餐，1小时桨板体会的价格从68元到上百元不等。

  “桨板运动入门十分简单，在教练的陪同下，即便我不会游水也能玩。还能具有一张酷炫的打卡照。”市民小风（化名）说，站在色彩鲜艳的板上，单桨划水，悠然站立，摄影很拉风，所以遭到不少年轻人的喜爱。2019年，厦门大学在全国首先开了一门特征体育课——桨板，很受学生的欢迎。

  在爱好者陈先生看来，桨板运动可以走红，除了门槛低，还有一个原因，便是装备价格不贵。一套根底的桨板运动装备包括桨板、划桨、救生衣、充气泵等，其间，桨板依照原料可分为硬板和充气板两种，现在市面上遍及购买运用的是充气板。记者看出，根据尺度和品牌的不同，桨板的价位相差不小。在电子商务平台上，最廉价的桨板五六百元，中等价位的1000多元到2500元，竞速竞赛型桨板的价格高达三四千元乃至上万元。

  厦门飞鹰救援队在十里长堤设有应急救援点，有专业的救援人员巡护周边海岸线，以便遇到突发状况能及时打开救援。飞鹰救援队负责人“阿不”提示广阔市民，参加任何水上运动要时间保有安全意识。主张大众不要在不了解的水域下水运动，而且举动前要学会“读水”，看水下环境是否有不安全要素，比方渔网、树枝，乃至礁石等；了解水中是不是真的存在有害生物，还要了解邻近航道方位。

  在划桨板时也需注意安全。需求警觉板身倾覆、落水的状况呈现，岸边坚固物磕碰、水位过浅仍强行划板以及任何理由不穿救生衣的行为都是不可取的。桨板爱好者不要顺从，特别是初学者不要盲目自傲，前往不知道水域。

  2022年7月发布的《全国冲浪（桨板）项目专业技能训练管理办法（试行）》中指出，展开桨板项目时，主张静水、海洋环境浪涌不超越0.2米，河流环境流速不超越0.3米/秒，跪姿划行区域的水深不少于0.5米，站姿划行区域的水深不少于1.2米，教育水域的风速低于1.5米/秒，水下不得有构筑物，礁石，水草，需装备安全、快捷的上下水码头；如果是第一次去的生疏水域，应该结伴而行；遇到暴雨、闪电、打雷等气候，应立即上岸。

  国家体育总局通讯地址：北京市东城区体育馆路2号邮政编码：100763联络电线网站联络电线